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| 家にある化粧品と簡単なマッサージで効果極大化 エステティックサロンが大衆化して,家で行うホームケア製品も多様化している。費用をかけないで家にある化粧品だけでも肌を格好良く管理できないだろうか? コリアナ化粧品美容研究チームは肌管理する最高の方法として「マッサージ」を選びながら,マッサージ クリーム,アイクリームなど家にある製品を活用した正しいセルフ マッサージ法を提案した。 |
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●マッサージ効果:血液循環を助けるのはもちろん,ダークサークルまで緩和 マッサージが血液循環を助けるということはよく知らされた事実。血液循環だけ円滑でもシワ,シミ,にきび,くすみを改善することができる。また,マッサージを通して顔のはれを除去,肌のキメの整頓,保湿付与,弾力付与,ダークサークル緩和など多様な効果を得ることができる。
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おばあさん指を利用して,眉毛両側から目尻の先と目の下をすぎて,また目の内側まで丸い円を描きながら,マッサージする。 目元の肌は敏感なところなので刺激が激しくないように注意する。 特に冬季にはアイパックをすれば目元の乾燥をはやい時間内に解消して,小ジワ予防により一層効果的だ。 アイパックは化粧綿を適当な大きさで切って,エッセンスをたっぷり濡らして,目の下に5〜10分置いて,化粧綿をとった後には指先で軽くたたいて,残ったエッセンスを吸収させれば良い。(簡単でしょ?) マッサージクリームと一緒にする‘可愛い首のライン作るマッサージ法’:首ライン作り効果UP ↑ マッサージクリームは肌と肌の間の摩擦を減らし指の動きを柔軟にさせる潤滑剤役割をする。 額と頬,鼻,あごなどの顔マッサージ他にも首まで管理するのがポイント。 手の平全体で首を下から上へ3〜4回ゆっくり押し上げる。 首の中央から右側に押し上げるように移動させて,マッサージして中央に戻った後,左側も同じ方法でマッサージする。 クレンジング オイルと一緒にする‘清潔なクレンジング マッサージ法’: 鼻のブラックヘッドDOWN 洗顔する時使うクレンジング オイルにもマッサージ効果を見ることができる。 洗顔後暖かいタオルで顔を覆い毛穴を開いてくれた後,クレンジング オイルを利用して,顔全体をマッサージする。クレンジング オイルでマッサージをすれば,残っている老廃物と角質などを刺激なく除去することができる。 特に鼻頭の部分のブラックヘッドを難なく無くすことができる。 中指で鼻のラインについて鼻の頭から上側に向かって軽く擦ったてあげた後,小さい円を描きながら鼻をマッサージする。 皮脂分泌が多い鼻の頭周囲は若干力を集中して,上下に半円を描きながらマッサージする。 この時留意しなければならない点は必ずメイクアップを完全に消した後,マッサージをしなければならないということ。 フェイシャル オイルと一緒にしてみる‘弾力唇マッサージ法’: 輝いて弾力ある唇にUP ↑ 天然エッセンシャル オイルが含まれているフェイシャル オイルでマッサージをすれば,エステティックで管理受ける特別な気持ちを感じられる。オイル マッサージのポイントはこするのではなく,手の平の上に1,2滴だけ落とし,顔のリンパ線を押してあげること。 吸収を高めるために手の平の体温でオイルを暖めた後,手の平全体を使って,額-頬-あご-耳の順序で10秒間じっくり押す。特にオイルで唇マッサージをすれば,冬季乾く唇を防止でき,輝きながら弾力あるように育てられる。中指をあご中央に対し下の唇と口の両端を通り,上唇中央で会うように唇周辺を円を描きながらマッサージする。口の両端,上唇上側と下唇中央のペコンとへこんだところを指圧する。 敏感性肌ならば?マッサージよりは‘指圧’が良い! マッサージの効果がいくら良くても肌が敏感な時はマッサージをしないのが原則! ある程度,肌が落ち着いたならばマッサージ クリームなしで手で肌を軽く押してやりながら,3〜4秒あとでそっと引き離す。または,洗顔後皮脂膜と酸性膜が回復する間,やんわりと指圧すれば血液とリンパ循環が円滑になり,マッサージのような効果をみられる。 指圧点:額-髪の毛の先端と額の境界/目-眉毛の頭,目じりの下/鼻-鼻の頭両側 ●マッサージ回数:短い時間で着実に 肌乾燥状態により回数を調節する。5分以上するマッサージならば,肌への刺激を憂慮して,週1〜2回程度が適当だが,3分以内に終わるマッサージならば,もう少し回数を増やしても大丈夫。 肌が乾燥するほどマッサージ回数を増やし,非常に長い時間マッサージすることよりは短い時間で回数をこなすことが肌に無理が行かない。 マッサージの効果を正しく見ようとするなら‘短い時間,着実に’とする習慣を付けるようにする。 |
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